Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 87.86g | Prot: 67.76g | Carbs: 209.90g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Невский Кондитер Конфеты Картошка, Салат Оливье, SPAR Картофель по-Деревенски, Хлеб Бородинский, Чай. Dinner: Эскимос Мороженое Пломбир СССР, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Невский Кондитер Конфеты Картошка, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Макароны Отварные, Чай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|