Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 40.72g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Голубика, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Апельсин, Националь Маш Пророщенный , Яйцо, Капуста Белокочанная, Цветная Капуста, Global Village Чечевица Красная, Брокколи, Грецкие Орехи, Кабачок, Куриная Печень. Lunch: Сало, Апельсин, Сало, Апельсин, Сало, Апельсин, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Суп из цветной кабачка моркови мой, Крекеры из нута мои, Капуста Белокочанная, Пятерочка Свекла, Морковь, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika_ezevika's Weight History
|