Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 78.81g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Капустный Салат, Растительное Масло, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Булгур (Вареный). Lunch: Капустный Салат, Борщ с Говядиной. Dinner: Жареное Яйцо, Морковь, Салат Свекольный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Genetic Force Whey Pro, Чай, Кофе, Макдоналдс Мёд , Булгур (Вареный), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Булгур (Вареный), Морковь, Капустный Салат. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka_zorina's Weight History
|