Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 32.82g | Carbs: 109.14g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Грибной Соус, Драники. Dinner: Помидоры, Нарезанная Ветчина, Майонез, Вареное Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Snacks/Other: Голубика, Иван-Поле Кондитерская Масса "Ганаш Шоколадный". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|