Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 134.63g | Carbs: 84.90g.
Breakfast: Магнит Банан, Пестравка Сметана 10%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Lunch: Гулливер Ролл с Ветчиной и Сыром , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Куриное Филе Вареное, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameliya_Miya's Weight History
|