Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2015
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 30 January 2015:
|
2167 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 128.26g | Carbs: 260.81g.
Breakfast: Льняное Масло, СибХлеб Хлеб Зерновой, Банан, Мёд, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Чай, Суп с Фрикадельками. Dinner: Греческий Салат, Горбуша на Пару, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|