Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
68 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 96.22g | Prot: 86.43g | Carbs: 231.01g.
Breakfast: Сава Кедровое Молочко, Здравник Цикорий Растворимый, Петрушка, Укроп, Руккола, Белая Дача Салат Ассорти, Чистая Линия Мацони, Помидоры Черри, Тыквенные Семечки, Урбеч Урбеч из Семян Расторопши, Свежевыжатый Морковный Сок. Lunch: Петрушка, Укроп, Житное Подворье Тофу Классический, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Dinner: Орехи Кешью, Дайкон, Образ Жизни Голозерный Овёс . Snacks/Other: Globus Печенье Амарантовое, Green Line Протеин Конопляный, Айва. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krebs2000nw's Weight History
|