Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 96.93g | Carbs: 187.48g.
Breakfast: ActivLab Muscle Up Protein , Koral Kostka Śnieżna , Кофе (Эспрессо). Lunch: Cedrob Kurczak Gotowany, Winiary Sos Koperkowy ze Śmietanką, Biedronka Tortilla Wraps, SuperFish Zupa Rybna Kapitańska. Dinner: Biedronka Chleb z Maślanką, Борщ Украинский, Mlekovita Mleko 3,2%, Кофе Эспрессо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Uncle Ben's Ryż Pełnoziarnisty Ugotowany. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daenerys-Targaryen's Weight History
|