Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
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133 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2241 kcal
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Fat: 99.66g | Prot: 155.09g | Carbs: 201.44g.
Breakfast: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Castanhas-do-Pará, Ovo Cozido. Lunch: Yoki Farofa Pronta, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Yoki Pipoca (sem Óleo), Yoki Pipoca (sem Óleo), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Other: Banana Nanica, Turma da Mônica Maçã, Quaker Aveia em Flocos Finos, Jasmine Fibra de Trigo, Ovo Cozido. more...
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steady weight
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