Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 106.30g | Carbs: 149.53g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Protein Pancakes Black Currant , Савушкин Продукт Теос 2%. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Волжаночка Ряженка 2,5%, Несквик Какао Порошок, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Рот Фронт Батончик #1, KDV Сахарное Печенье. Snacks/Other: Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Parmalat Молоко 0,05%, Останкино Карбонад Юбилейный, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borzilova1's Weight History
|