Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
65.0 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2218 kcal
|
Fat: 100.77g | Prot: 133.93g | Carbs: 204.28g.
Breakfast: Помидоры, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Курага, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Кабачок, Помидоры, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Fish House Окунь Морской Отварной . Dinner: Славянка Степ, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Bonduelle Кукуруза, Морковь, Кабачок, Fish House Окунь Морской Отварной . Snacks/Other: Мандарины, Орехи Кешью, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann_De_21's Weight History
|