Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 139.57g | Prot: 83.29g | Carbs: 24.70g.
Breakfast: Яйцо, Салат Ромэн или Соз, Баклажаны Гриль, Ферма Масло Сливочное 82,5%, GymBeam Peanut Butter, Форель, Хлеб в микроволновке, Сильпо Сало, Шампиньоны, Перепелиное Яйцо, Fruity Yummy Дрожжи Неактивные. Dinner: Форель, Вареное Яйцо, Салат Ромэн или Соз, Салат Айсберг, GymBeam Peanut Butter, Хомка Семечки Очищенные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жаркое из мяса со стручковой фасолью. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|