Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 79.75g | Carbs: 158.86g.
Breakfast: Каравай Шарлотка с Яблоками, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сырой Овощ, Увелка Рис Отварной, Карусель Пангасиус Жареный в Яйце. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Отварные. more...
|
|
2514 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Desk Work - 9 hours, Driving - 30 minutes, Google Fit - 14 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|