Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
73 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 124.67g | Prot: 91.82g | Carbs: 203.16g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький Гана, Победа Шоколад Горький Гана, Атяшево Печеночная Колбаса, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Жареное Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая). Lunch: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Гуляш из Свинины. Dinner: Звездный Сухари Ванильные, Чай с Сахаром, Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Песочное Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Творогом, Атяшево Печеночная Колбаса, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький Гана, Ягодный Край Желе, Атяшево Печеночная Колбаса, Большой Папа Мороженое Шоколадное, Победа Шоколад Горький Гана. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|