Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 92.21g | Prot: 106.23g | Carbs: 227.15g.
Breakfast: Семейные Секреты Зефир, Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Макдоналдс Сахар, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Белый Город Молоко 2,5%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Спаржа по-Корейски. Dinner: Мандарины, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Семейные Секреты Зефир, Макдоналдс Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Horeca Select Морской Коктейль Замороженный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Сахар, Рогачев Сгущенка, Азбука Вкуса Сырники Жареные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|