Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 86.16g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Grow Food Сырники с Моцареллой и Зеленью, Авокадо Авокадо. Lunch: Батончик Мюсли, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Hi Нагетсы, Гречка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Село Зеленое Творог 5%, Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Персик, Банан. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Болгарский Перец, Красная Фасоль (Консервированная), Bonduelle Кукуруза, Помидоры. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|