Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 115.57g | Prot: 122.85g | Carbs: 49.01g.
Breakfast: Белый Город Молоко Топленое , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Донские Традиции Буженина Куриная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Snaq Fabriq Snaqer. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко Топленое , Коммунарка Шоколад Горький 90%, Творог 5%, Донские Традиции Буженина Куриная, Сметана 20%, Борщ с Курицей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Сосиска, Омлет с Сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|