Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 87.59g | Carbs: 81.94g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, ВкусВилл Сочник с Творогом. Lunch: ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Язык Говяжий Отварной, Винегрет без Масла, Подсолнечное Масло, Язык Говяжий Отварной, Виктория Толченка Картофельная, Говядина Постная, Щи с Курицей, Вода (в Бутылке). Dinner: Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|