Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2521 kcal
|
Fat: 113.23g | Prot: 170.19g | Carbs: 210.30g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Альпина Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, ВкусВилл Печенье Берлинское, Ашан Меренги Цветные, Чай, Вареное Яйцо, Zotman Пицца Трюфельная Пепперони, Zotman Пицца Ветчина и Грибы. Dinner: Mutant Whey Cookies&Cream Flavour, Зельгрос Колбаски для Жарки Французские. Snacks/Other: Магнит Банан, Mutant Whey Cookies&Cream Flavour. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|