Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 107.76g | Carbs: 98.89g.
Breakfast: Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Сарафаново Био Творог 5%, Рестория Шеф Сырники Классические, Сушеные Семена Тыквы, Эвалар Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Ашан Киви, Авокадо Авокадо, Магнит Грейпфрут , Вологодское Льняное Масло . Lunch: Голубика, Клубника, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе., Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе., Пятерочка Лимон, Зеленый Лук, Красный Лук, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Кабачки. Dinner: Яйцо, Магнит Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|