Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 109.87g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Помидоры, Филе Индейки, Персики, Молочная Станция Сливки 10%, Вдохновение Шоколад, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9% Маложирный, Дымов Мясные Чипсы Индейка. Lunch: Замороженная Вишня, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Яйцо, Сарафаново Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|