Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 111.93g | Carbs: 220.57g.
Breakfast: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада , Авокадо, Икра Красная, Хлеб, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Редис, Петрушка, Укроп, Халва, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада , Перепелиное Яйцо. Lunch: Козий Сыр (Полумягкий), Креветки (Вареные или на Пару), Капуста Белокочанная, Сильпо Лук Репчатый , Сухофрукты. Dinner: Замороженные Ягоды, Ultimate Nutrition Протеин, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Vasienka's Weight History
|