Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 58.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 95.25g | Prot: 175.30g | Carbs: 159.39g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Куриное Карри, Кускус (Вареный). Dinner: Ёбидоёби Калифорния , Картофельные Чипсы, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|