Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
61 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 82.18g | Prot: 136.18g | Carbs: 138.36g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Свитлогорье Творог Обезжиренный, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Самокат Миндальное Печенье, Красная Цена Молоко 1,5%, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Marketplace Щи С Индейкой И Сметаной. Dinner: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью. Snacks/Other: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Болгарский Перец, Кабачок, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Самокат Мясо Мидий Варено-Мороженое, Самокат Спирали Цельнозерновые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|