Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 64.37g | Carbs: 156.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Здоровое Питание Ферро Гематоген Детский, Arla Сыр Натура Light, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сердце Куриное, Своя Компания Говядина с Лесными Грибами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Кабачок. Snacks/Other: Ашан Киви, Мёд, Магнит Банан, Эмиль Бонте Синабон, Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|