Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 60.60g | Carbs: 153.10g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Глобус Чиабатта. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, Пеко Хлеб Украинский Новый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Vici Рыбные Порции из Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Смешанные Орехи, Global Village Маслины без Косточки, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Болгарский Перец, Коломенское Лаваш Тандырный, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|