Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 70.01g | Carbs: 128.54g.
Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Орехи Кешью, Мороженое Эскимо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Финик, Говядина Тушеная, Чай с Молоком, Авистрон Икра Судака, Судак Жареный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masteritsa_m's Weight History
|