Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
124.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 49.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2409 kcal
|
Fat: 106.48g | Prot: 91.13g | Carbs: 208.50g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Северная Долина Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри , Самокат Сосиски из Филе Индейки, Самокат Макароны из Кукурузной Муки . Dinner: Fazer Хлеб Отруби-Микс с Морковью, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Шницель. Snacks/Other: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Somersby Яблочный Сидр, Lay's Чипсы с Сыром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svexnova's Weight History
|