Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 112.31g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Chiaru Семена Чиа, Первым Делом Мед Цветочный , Олейна Масло Растительное , Йогурт Теос Актив 2,0%, Мука Рисовая, Банан, Яйцо Куриное, Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Миндаль Миндаль Жареный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Морковь, Брокколи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Тилапия, Морозко Мексиканская Смесь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen elena's Weight History
|