Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 87.17g | Prot: 109.15g | Carbs: 168.07g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Корица, Пятерочка Манго, Изолят Соевый Russian Superfood, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Окей Форель Радужная Запеченая, Макароны Отварные. Lunch: Хлеб Черный, Едим Дома Солянка Домашняя, Паста с Курицей и Грибами. Dinner: Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Pretto Сыр Рикотта, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Изолят Соевый Russian Superfood, Кефир 2,5%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Пятерочка Банан, Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catherine.gottin's Weight History
|