Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 76.39g | Carbs: 107.33g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Коломенское Батон. Lunch: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Коломенское Батон, Гречка Отварная, Лента Морковь по-Корейски , Коломенское Батон Подмосковный, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Бургер Кинг Наггетсы (5). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulichka59's Weight History
|