Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
111 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 95.36g | Prot: 69.21g | Carbs: 126.13g.
Breakfast: Эконива Сыр Щучанский, Кофе с Молоком, Яйцо, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Зимовье Фасоль Стручковая, Помело, Balance Шоколад на Стевии. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Святой Источник Вода Негазированная, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Мираторг Фарш "Домашний". Dinner: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Банан. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|