Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
56 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 15.88g | Prot: 126.75g | Carbs: 77.03g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Honey Kid Пюре Яблоко-Черника. Lunch: Индилайт Индейка для Гриля "Нежная", Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индилайт Индейка для Гриля "Нежная", Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Елизавета Хлебцы Постные Полбяные, Индилайт Индейка для Гриля "Нежная", Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Магнит Грейпфрут , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Honey Kid Пюре Яблоко-Черника, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Лимон. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Weight History
|