Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 104.30g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко 3,2%, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, ВкусВилл Житный Хлеб , ВкусВилл Ореховая Гранола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Barilla Spaghetti. Dinner: Galbani Mozzarella 20 Mini. Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Семушка Кешью Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|