Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 53.64g | Carbs: 90.92g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Помидоры Черри, Овсяная Каша на Воде, Икра Красная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Беловежские Сыры Пармезан Молодой, Икра Красная, Riga Хліб Хлеб Хуторський. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Печень Куриная Жареная, Салат Овощной с Маслом, METRO Chef Хамон Курадо. Dinner: Toblerone Молочный Шоколад с Нугой из Мёда и Миндаля, Сильпо Яблоко Голден, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(.Mary.)'s Weight History
|