Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 89.42g | Prot: 105.46g | Carbs: 193.60g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Коломенское Хлеб Белый, Индилайт Ветчина из Индейки, Овсяная Каша Шудашова, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Огурец (с Кожурой), Шудашова Оливье , Фили-Бейкер Эклер, Кофемания Хлеб Черный, Магнит Сельдь под Шубой Постная, Кальве Майонез Легкий, Простоквашино Сметана 10%, Щи Зеленые. Dinner: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Магнит Сельдь под Шубой Постная, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Шудашова Ёжики Шудашова. Snacks/Other: Огурцы Кислого Рассола, Бабкины Семечки Семечки, 5D Чипсы 4 Сыра, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|