Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3606 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 166.38g | Carbs: 564.98g.
Lunch: Red Bull Red Bull, Сахар, Рот Фронт Лакомка со Вкусом Крем-Брюле, Solo Nina Ставридка, Fresh Bar Напиток. Dinner: Подсолнечное Масло, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Богдаша Сыр Сливочный, Barilla Capellini N.1. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|