Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
121.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2487 kcal
|
Fat: 97.65g | Prot: 128.82g | Carbs: 172.12g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, President Сыр Чечил Белый Соломка, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мираторг Цыпленок Табака, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Пшеничная Каша. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри, President Сыр Чечил Спагетти , Ballantine's Виски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|