Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2653 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 231.92g | Carbs: 200.55g.
Breakfast: Два Капитана Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Редис, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Болоньезе из куриной грудки. Dinner: Вкусвилл Пиво Немецкое Нефильтрованное, Запеченные или Жареные Креветки, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|