Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 83.28g | Carbs: 217.52g.
Breakfast: Красный Яр Заливное из Курицы, Зефир, Русское Море Крабовые Палочки, Красный Яр Заливное из Курицы, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Хохланд Плавленый Сыр, Хлеб из Мультизерна. Lunch: Зефир, Horeca Select Огурцы Консервированные , Борщ Вегетарианский, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Картофель Отварной. Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки, Био Баланс Био Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra1680's Weight History
|