Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 83.72g | Carbs: 113.54g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Финики, Good Food Чернослив без Косточки, Сыр, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Dinner: Вареное Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Other: Финик, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|