Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
67 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
520 kcal
|
Fat: 11.40g | Prot: 14.91g | Carbs: 92.80g.
Breakfast: جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية, التمر, مكرونة مكرونة امبكبكة w, البطاطا (قطع من غير فشرة،غير مملحة،مسلوقة), ملح البحر. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
as0000086's Weight History
|