Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
98.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 96.95g | Prot: 108.87g | Carbs: 150.95g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма Вяленая, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Ам Ам Биотворог 5%. Lunch: Рис Отварной, Горбуша на Пару, Салат Витаминный, Томатный Сок. Dinner: Горбуша на Пару, ВкусВилл Палтус Синекорый Стейк Рыба Мороженая. Snacks/Other: Fine Food Шоколад Молочный, Фисташки, ВкусВилл Пита Ливанская, Ам Ам Биотворог 5%, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|