Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 124.30g | Carbs: 176.64g.
Breakfast: Uni Dan Русская Горчица, Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Три Правила Картофельное Пюре на Молоке, Рыбная Марка Медальоны из Лосося. Lunch: Мистраль Греча Ядрица, Uni Dan Русская Горчица, Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки. Dinner: Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Мистраль Греча Ядрица. Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Weight History
|