Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
103.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 65.78g | Carbs: 125.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Lunch: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясо Кролика. Snacks/Other: Бердюжье Биойогурт Персик. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пока пухлячок's Weight History
|