Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 53.90g | Carbs: 63.80g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Фарш Индейки (Приготовленный), Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец. Lunch: Оладьи на Кефире, Чиабатта, Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|