Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 82.76g | Carbs: 94.86g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Авокадо Авокадо, Дымов Ветчина с Окороком, Берёзка Сыр Полесский, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. Lunch: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тушёная картошка с курогрудкой. Dinner: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Effort Protein Pro Ваниль-Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|