Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 70.00g | Carbs: 59.04g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Pretto Сыр Рикотта, Грецкие Орехи. Lunch: Морковь, Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Dinner: Energy Diet Smart Coffee, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное . Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|