Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 78.34g | Carbs: 182.64g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Мёд, Радово Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lunch: Мармелад, Фуджи Онигири Филадельфия. Dinner: Серышевский Творог 5%, Родимая Сторонка Живой Йогурт Киви, Банан, Семена Базилика. Snacks/Other: Колос-Пром Булки Бодрость в Упаковке. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
columbine_massacre's Weight History
|