Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 88.96g | Carbs: 101.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Асто Кета Филе-Кусочки в Масле, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Белый Замок Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук, Огурцы Кислого Рассола, Перепелиное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, AIDA Linguine Integrale. Dinner: Перепелиное Яйцо, Кабачковая Икра, Алейский Мясокомбинат Холодец Куриный. Snacks/Other: Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulyakaplun9's Weight History
|